La salsa como baile presenta muchas variantes que se adaptan a la característica de cada una de las variantes musicales. Estas diferencias han dado lugar a diferentes formas de baile, aunque todas se denominan salsa.
El paso básico de la salsa involucra tres cambios de peso -pasos- que se realizan cada cuatro medidas de tiempo. Generalmente, el movimiento comienza en el primer tiempo del compás, en cualquier dirección: hacia adelante o hacia atrás, o de manera lateral. En el cuarto tiempo se hace una pausa, y luego se repite esta misma secuencia en la dirección opuesta a la que se ha realizado.
Especialmente importantes en este baile son los denominados “shines”, unos pasos y movimientos que se bailan sin pareja, de forma libre. Suelen incluir golpes con el zapato, brincos, pasos cruzados, vueltas, giros, movimientos de hombros, y todo cuanto se le ocurra al bailarín mientras se encuentre ajustado al ritmo.
Giro derecho de la mujer hombre de espalda
En este ejercicio bailando salsa el hombre después de girar a su pareja en el tiempo cinco pone su pierna derecha lateral para poder girar a su izquierda y quedar de espalda a la mujer e iniciar con conteo y en el tiempo numero tres hace girar a su pareja hacia el lado contrario moviendo los pies como el cross body led
Posición abierta y vuelta a la izquierda de la mujer.
En este ejercicio bailando salsa en posición abierta en el tiempo número tres el hombre modifica la toma de la mano izquierda de su pareja y jala hacia el indicándole que debe girar hacia su lado izquierdo y en el tiempo numero siete quedan nuevamente de frente en posición abierta o cerrada para continuar con el famoso paso básico.
Pase de cruce juvenil.
En este ejercicio bailando salsa el hombre marca The cross body lead (pase de cruce) y permite a su pareja caminar al lado izquierdo cambiando de lugar y con un pequeño giro el hombre queda en el lugar que estaba la mujer y ella a su lado contrario
Pase de cruce posición cerrada.
En el baile de salsa en posición cerrada el hombre adorna con su mano derecha la cabeza de la dama y le indica que avance y con su brazo izquierdo gira a la mujer sobre su lado derecho.
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De los Pies al Corazón 